08.09.06:
Diszipliniertes Angrüßen	Zum Warmwerden ein kleines Spiel
Das macht Laune ;-)	Hilfestellung bei einem Haltegriff
Zum Abschluss wird das neu gelernte noch einmal demonstriert
29.09.06:
Das Robbenspiel: Hierbei werden Umdrehtechniken spielerisch Trainiert	Ein „Eisbär“ dreht eine „Robbe“ um
Beibringen, kontrollieren …	und üben neuer Techniken
Kurze Trinkpause	Antreten zum Randori Hier: Bodenkampf
Energisches Kämpfen …	und natürlich das Einbringen des Erlernten

(Last Update: 26.01.2007)